Energéticos, Isotônicos E Hidrotônicos

24 de julho de 2013

Onde buscar boas refeições quando viajamos?

25 de julho de 2013

Quibebe com Carne Seca

Quibebe com carne seca é um prato típico do nordeste brasileiro. A diferença do quibebe de lá para o nosso aqui do sul é exatamente a adição de carne seca (ou carne-do-sol). É um prato que cai bem com arroz e uma salada básica de folhas. No nordeste é comum ser servido com farinha de mandioca, se a abóbora é preparada como purê.

Na receita que preparei, usei um ingrediente a mais: cebola caramelada. O sabor adocicado deu um toque todo especial a este prato tão brasileiro.

Quibebe com Carne Seca e Cebola Caramelada

por Orlando Baumel 25 de julho de 2013

Tempo de Preparo : 15 minutes
Tempo de Forno : 20 minutes
Porções : 4 pessoas

Ingredientes

Para o Quibebe
Abóbora descascada, cortada em cubos - 400 g
Cebola picada - 1 unidade
Alho picado - 2 dentes
Carne seca - 300 g
Manteiga - 1 colher (sopa)
Para a Cebola Caramelada
Cebola em rodelas finas - 1 unidade
Manteiga - 1 colher (sopa)
Açúcar - 1 colher (sopa)

Modo de Preparo

Quibebe com Carne Seca

Deixe a carne seca de molho em água com um pouco de vinagre de um dia para o outro, trocando a água algumas vezes. Leve para cozinhar na pressão por 30 minutos. Espere esfriar e desfie com as mãos, limpando a peça da melhor maneira possível.

Aqueça uma frigideira funda e derreta a manteiga. Coloque a cebola e o alho até amolecer. Adicione a carne e cozinhe por 2 minutos, mexendo sempre. Retire a carne e adicione a abóbora. Deixe dourar um pouco e ponha água fervente. Cozinhe até estar macia, mas sem desmanchar, colocando água sempre que precise. Retire e reserve.

Cebola Caramelada

Aqueça a manteiga na mesma frigideira do Quibebe. Coloque a cebola e deixe até amolecer. Junte o açúcar e deixe cozinhar, mexendo eventualmente, até caramelar.

Montagem

Coloque os cubos de abóbora e por cima a carne seca. Cubra com a cebola e sirva.