Chips de Couve Kale Frisada

Se você ainda não teve a chance de experimentar Couve Kale, ou ainda não a encontrou, é bom guardar esta receita para quando a oportunidade aparecer. A Couve Kale é uma delícia, um pouco diferente da couve comum. O OBA Gastronomia já falou sobre ela AQUI. Hoje eu trago uma maneira diferente de preparar, feitas no forno, crocantes como chips.

A Couve Kale preparada desta forma pode ser consumida crua, em sopas, compondo uma salada, em risotos, e no que sua imaginação permitir. Sem segredo nenhum, com preparo rápido, é uma receita que depois de ter experimentado a primeira vez, fará parte de seu repertório de cozinha.

Chips de Couve Kale Frisada

por Orlando Baumel 8 de Janeiro de 2018

• Tempo de Preparo : 5 minutes
• Tempo de Forno : 10 minutes
• Porções : 6 pessoas

Ingredientes

• Couve Kale - 1 maço (ou bandeja)
• Azeite de oliva - 2 colheres (sopa)
• Sal e pimenta-do-reino - À gosto

Modo de Preparo

Retire os talos das folhas, coloque em uma tigela e regue com o azeite. Misture tudo com as mãos, para que o azeite passe por todas as folhas. Ligue o forno em 200°C. Forre uma forma com papel manteiga e distribua as folhas, não deixando muito juntas. Tempere com o sal e a pimenta.

Coloque a forma no forno e deixe por 10/15 minutos, abrindo de vez em quando e virando as folhas. Preste atenção para que não queime. Retire e deixe escorrer em papel toalha. Sirva da maneira escolhida.

 

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