A febre de verão de muitas pessoas é a prática de esportes e exercícios, encontrar o acessório certo para garantir uma boa hidratação durante os exercícios pode ser um grande desafio.
Antes de fazer minha cirurgia ( quando retirei minha vesícula) já havia começado a praticar caminhadas diárias e estava me fazendo muito bem. Por conta da recuperação eu tive que parar e recentemente retomei meu ritmo diário de caminhadas.
Como gosto de usar fones de ouvido, acaba virando um monte de coisa pra carregar: celular, mais a garrafa, mais papel e caneta (sim, pq tem gente que me liga e eu sempre tenho que parar pra anotar algo).
Então, encontrei este Squeeze que virou meu sonho de consumo:
![Beat bottle](http://obagastronomia.com.br/wp-content/uploads/2013/12/iphone-e-squeezer.jpg)
O que você ganha quando você combina o seu iPhone 4 ou 5 e uma garrafa de bebida? A Beat Bottle! O produto inovador é ótimo para a academia, a praia ou realmente em qualquer lugar, uma vez que permite que você jogue suas músicas favoritas do seu iPhone, enquanto saboreia a sua bebida favorita.
A garrafa possui um slot para o seu iPhone e amplifica a música através de seu fundo, enquanto você saboreia sua bebida. Feito de silicone, armazena pouco mais de 400 ml de qualquer tipo de bebida e protege o seu telefone enquanto estiver fora. Tem uma tira de transporte e uma pulseira de silicone para segurá-la, enquanto caminha. É lavável em máquina de lavar louça e é resistente até uma temperatura de 300 graus. Não retem odores nem sabores. Seu formato é ergonômico com pega suave e confortável. É também fácil de espremer para hidratação instantânea tornando-se o acessório perfeito para quando você está começando a sua rotina na academia. O acessório custa cerca de 20 dólares.
Mas quem sabe você não é do tipo que se exercita ouvindo música, talvez seu maior problema seja a chave de casa ou do carro, ou onde levar um trocado pra água de coco no final do exercício… Pra esse dilema, que tal uma garrafa com vocação pra canguru?
![Contigo - Kangaroo](http://obagastronomia.com.br/wp-content/uploads/2013/12/kangoroo.png)
Criada pela marca Contigo (acreditem não tem nada relacionado com a revista nem com o Brasil), esta garrafa vem com uma prática “gavetinha” na frente, para poder armazenar chave, celular e seus documentos. Esta garrafa de água é livre de BPA também possui uma tampa Autoseal de um toque que veda automaticamente entre os goles, eliminando os derramamentos e vazamentos. Não há bicos para abrir ou tampas para remover – basta pressionar o botão “autoseal” (que é uma tecnologia desenvolvida e patenteada pela marca) para saborear e soltar para selar automaticamente. Assim como o material em que é confeccionada: Tritan. A garrafa também tem graduação da quantidade de líquido disponível, além da abertura superior permitir a inserção de gelo no interior.
Duas informações importantes:
[tabgroup] [tab title=Tritan] Tritan é um plástico BPA-free – não é fabricado com bisfenol A (BPA) ou outros bisfenóis, como BPS. Tritan é um plástico resistente ao impacto – os produtos podem ser utilizados sem receio de ruptura. Tritan é um plástico resistente – aumentando a vida útil de garrafas de água e recipientes para alimentos. Tritan tem excepcional durabilidade em máquinas de lavar louça – por isso incentiva a limpeza adequada para uma maior segurança recipiente de plástico. Tritan não tem atividade estrogênica ou androgênica [/tab] [tab title=BPA] Os símbolos de reciclagem contém um número em seu interior para indicar o tipo de material utilizado, dentre elas temos a classificação 7 é para as resinas plásticas, entre elas podemos citar o PC. É aqui que mora o perigo! O Policarbonato (PC) mais utilizado é o Bisfenol A (BPA), é empregado em embalagens de alimentos em geral, óculos de sol, cd’s, etc. Já está comprovado que a presença de BPA no organismo está associada a doenças cardiovasculares e diabetes, portanto este plástico pode trazer danos à nossa saúde. Se for, por exemplo, aquecer seu almoço no micro-ondas e utilizar um recipiente tipo 7 (termoplástico), vai fazer com que a substância tóxica seja transferida mais facilmente para o alimento. Portanto, cuidado ao escolher as embalagens plásticas de sua cozinha! [/tab] [/tabgroup]
E para os nossos leitores que gostam de um toque mais natural tenho esta sugestão aqui:
![bamboo bottle](http://obagastronomia.com.br/wp-content/uploads/2013/12/bamboo-bottle.jpg)
Finalmente, há uma garrafa limpa, segura e elegante, que é feita a partir dos recursos naturais como o bambu e vidro. Bamboo dá estilo e força para as garrafas. O vidro garante o transporte seguro e potável em todas as temperaturas. Se você está esperando por uma água gelada esta garrafa uber-cool é livre de BPA, garantindo que não haja produtos químicos de lixiviação em sua bebida.
Para limpar a garrafa, basta desaparafusar a tampa fácil de topo e anel superior para remover o vidro, que é seguro para lavagem em máquina de lavar. Recomendamos deixar a tampa inferior presa ao vidro para facilitar o manuseio. Para ajudar a limpar o planeta, continue usando o seu frasco de bambu para hidratar em vez de água engarrafada. Para a sustentabilidade, basta adicionar água e uma garrafa de bambu!
Seja como for, lembrem-se que a hidratação durante os exercícios é fundamental.